prss.net
当前位置:首页 >> pump it up 2004 >>

pump it up 2004

http://pan.baidu.com/share/link?uk=1932455786&shareid=1523007039

做减肥操,pump it up (2005版)60分钟 418.08大卡 跳了三四个月了 瘦了二十多斤 每天半小时 动作要注意做到位 不然效果很有差距的 因为是有氧运动 可以增加身体消耗量 还不会长肌肉

我有我有我有 快来快来快来 全集,快来采纳我吧 http://pan.baidu.com/wap/link?uk=2684656118&shareid=576874040&third=0

瘦身的话,我自己觉得做Pump It Up效果一般,我用的是T25。昨晚T25,再用Pump It Up最后一个小节来拉伸!

薄荷网有04~12年的全集,迅雷和度盘下载: http://www.boohee.com/posts/pick/5740156#5740156

pump it up04年的跳起更动感,那个系列我都喜欢,已连续跳了3个多月了,是全身瘦。赵奕然的我也跳过,相对比较枯燥,而且跳了,小腿特别紧,容易长小腿肌肉,他的音乐和声音都不怎么样,水平不太高,但是动作不占地方。

http://zhidao.baidu.com/link?url=cs5pNLUgwnn-HOGJlif1zK0yG4JepycLbgEAqdfbsE2jTrO2a4QgXSETyD3mr8t388-ywavESAL0TRdiHU-_eK

请加我百度云号 并和我打招呼 我好分享给你 04完整 抱歉 就不发云 链接了 特么太会吞了 发一次 一会儿就吞掉了 不能发链接 让小妖们委屈了~~ 亲 要先采纳哦~ 不发你 我余生继续胖!

http://zhidao.baidu.com/link?url=cs5pNLUgwnn-HOGJlif1zK0yG4JepycLbgEAqdfbsE2jTrO2a4QgXSETyD3mr8t388-ywavESAL0TRdiHU-_eK 这个是吗

里面有蛮多首的,只知道一首电子乐satisfaction--- benny benassi

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.prss.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com