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晚上不吃饭,已经连续7天了,可是晚上竟然不饿??...

我朋友是营养师,开给我的菜单晚上就是一杯酸奶,晚饭不吃没关系的

因为你的胃已经缩小了。保持住,不然会反弹的

宁可晚上不吃饭早上狂吃,也不要饿一天,然后晚上不由自主的吃很多。 如果单从减肥来说,这种说法是对的。 因为晚上多吃, 更容易让人胖。 但是用控制饮食来减肥,很容易伤胃,得不偿失。

到医院检查确诊

如果你能坚持下来的话,很肯定地告诉你--能!! 我这样做过2个月,(那时失恋啦,吃的比你还少,就下午吃一些水果,性情不好吃不下嘛),瘦了15斤。 但是如果你的生活一起正常的话,这样中午吃得太少了,如果晚上不是很早睡觉的话,一定会忍不住...

不吃晚饭的确能减肥,但是拒绝过度饥饿,能饿就饿,饿不了吃,保证晚上八点以后坚决不要吃 。实在饿吃点水果!

主要看你平时的饮食情况而定,一般情况下不会饿出胃病,如是减肥中正常的吃饭才能保证你身体的健康,可以少吃肉,晚上睡前不要再吃东西了。

最好不要。不饿是因为大脑得到身体热量充足的信号。但这不代表胃就停转了。人的三餐是固定的。到了饭点,即使你不饿不吃。胃依然会分泌出大量胃酸。所以你不吃饭,只会让高浓度胃酸不停的侵蚀胃粘膜。长此以往很容易得胃炎。而胃炎虽然不是大病...

有很多次朋友们为了瘦身想尽了各种各样的方法,很多想减肥的朋友们,首先想到的就是通过饮食来克制自己,有很多的朋友会选择晚上不吃饭,他们认为晚上不摄入热量的话,那么身体就会消耗体内多余的脂肪达到减肥的目的。但是有很多朋友却没有达到...

用了储存能量。尽量正常吃饭。不然伤身

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