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水煮鸡胸肉套餐怎么做

用料 鸡胸肉250克 盐适量 生姜几片 料酒适量 将做法保存到手机 步骤 1 鸡胸肉250克洗净 步骤 2 切成小块,抹上盐少许,加入适量料酒(还可尝试捏入一点柠檬汁🍋) 步骤 3 加水烧开 步骤 4 鸡肉下锅,加入生姜 步骤 5 8-10分钟后出锅摆拍,...

就白水加点姜蒜去腥味,把胸脯肉放进去煮好就可以了。注意盐少,没盐确实难吃下去,而且减肥后如果恢复正常的盐量就容易反弹的。

用料 鸡胸肉60克 西蓝花四分之一大颗 豌豆30粒 白蘑菇8个 将做法保存到手机 步骤 1 鸡胸肉切丁或者切条,白水煮 步骤 2 所有蔬菜合理切开 步骤 3 烧开水,鸡胸肉下锅煮熟。换水,煮青菜。 步骤 4 所有煮好的食材放入盆内,撒微量海盐提味即可

独家水煮鸡胸肉 主料 一块鸡胸肉 盐 姜 水煮鸡胸肉的做法步骤 1. 准备好材料,上面从左到右依次是盐,花雕酒(料酒),橄榄油(花生油),黑胡椒。有条件可以准备少许点淀粉及柠檬 2. 肉交叉逆纹理切成片,不宜太薄,太薄会散太厚不好入味;姜切...

1、用一个平底锅,鸡胸肉平铺开,水没过肉表面3-5cm,加上你喜欢的香叶,香草。盖上盖子,等水烧开,转小火,保持水基本不冒泡或者微微小泡,半盖锅盖加热10分钟。关火,移锅,盖严锅盖再等待15分钟取出。 2、晾凉,手撕,按照你喜欢的吃法继续...

可以尝试几次,因为量多少会影响肉的生熟程度,可以用胡椒粉先腌制下鸡胸肉,然后清水煮,8分钟(我是按250克左右算)起锅,食用

食材:鸡胸肉一块,用普通的鸡大胸就可以了;番茄一个;香菜两小把;紫洋葱1/8个,蒜瓣一瓣;生抽、鱼露、香醋各3/4瓷勺左右,可以根据自己口味来调整。 做法: 1、鸡胸肉洗净后去掉多余的油脂和血块部分。鸡胸肉边缘和中间(乳沟)的部分,会有...

用料 鸡胸肉 一块 欧芹 适量 罗勒碎 适量 盐 适量 淀粉 适量 水煮鸡胸肉超嫩的做法 鸡胸肉切丁或者条,放在碗里备用。 切好的鸡胸肉加淀粉和盐,搅拌均匀,冰箱冷藏一夜。 加适量的水锅中煮沸 加入欧芹 罗勒碎 (去腥)沸腾后关火下鸡胸肉 搅拌...

主料 鸡胸肉500g 生菜1颗 方法/步骤 1 鸡胸肉切片儿,加入适量生抽、料酒,腌制一到两个小时。 2 热锅倒少许冷油,葱姜炝锅后,倒入腌制好的鸡肉翻炒至肉片儿变白即可。 3 锅中加入一碗水,放蘑菇,并加入适量盐、白胡椒粉和鸡精。我喜欢鸡精多...

鸡胸切薄片(越薄越好),加入料酒,盐、一个鸡蛋的蛋清、土豆淀粉多加点、加入葱姜、盐少许,用手搅匀直至粘稠,腌制10分钟 水开后,关小火(一定改成小火,不然开锅煮,肉片就老了),把鸡肉片,一片一片的下入锅中,这时不要碰它,直到肉片定...

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